Renyahnya Kerupuk yang Menyimpan Beragam Manfaat

Kerupuk adalah makanan pendamping yang di gemari orang indonesia di kala waktu kekurangan lauk.Rasanya yang renyah dan gurih membuat kita tak bosan untuk memakannya, banyak orang mengira kerupuk mengandung zat yang tidak baik bagi tubuh ternyata kerupuk diam-diam memiliki manfaat yuk kita simak manfaatnya berikut ini.

1.Melancarkan saluran pencernaan

Kandungan yang ada pada kerupuk dapat membuat juga membantu melancarkan saluran pencernaan, oleh sebab itu pencernaan akan terbebas dari sakit.

2.Melenyapkan rasa pedas yang bertahan di mulut

Sulit melenyapkan rasa pedas yang tertahan di lidah karena makan sambal terlalu banyak? Tenang saja kandungan minyak pada kerupuk akan membuat rasa pedas lenyap dengan cepat.

3.Tulang bisa menjadi sehat

Kandungan kalsium dan fosfor pada kerupuk dapat membantuk mencegah pengeroposan pada tulang hal itu juga membantuk tulang kita agar lebih sehat.

4.Meningkatkan massa otot

Kandungan protein dan juga pola gerak yang aktif dapat membantuk membentuk massa otot, nah pada kerupuk juga mengandung protein dan dapat di gabungkan dengan makanan utama sehingga dapat membantu meningkatkan massa otot.

5.Gigi tumbuh menjadi kuat

Nah, kandungan fosfor dan kalsium lagi pada kerupuk juga menyebabkan pertumbuhan gigi menjadi kuat.Otomatis gigi yang tumbuh kuat menjadi sebab kerusakan gigi dapat kita cegah.

6.Tiba-tiba maag? Kerupuk solusinya

Radang lambung dan maag datang di situasi yang kurang tepat kerupuklah mungkin bisa menjadi solusinya,dengan mengkonsumsi kerupuk rutin tapi tidak berlebihan dapat mencegah maag dan radang lambung ketika datang.

7.Menambah energi

Kandungan protein dan karbohidrat pada kerupuk membantu membentuk energi pada tubuh, sehingga badan tidak mudah lemas, letih, lesu ketika kekurangan energi

Kerupuk yang dimaksud adalah kerupuk yang di beli sendiri bahan mentahnya bukan kerupuk olahan pabrik yang sudah di goreng terlebih dahulu.Kerupuk yang sudah di beli tadi di goreng dengan minyak kelapa bukan minyak yang terbuat dari kelapa sawit.Lalu pilihlah kerupuk dari bahan yang mengandung ikan dan udang karena mengandung protein yang baik untuk tubuh dan kerupuk berbahan dasar ikan dan udang dapat membantu menambah nutrisi saat dimakan karena protein yang terkandung didalamnya.Kerupuk itu sehat tergantung jenis kerupuk dan cara menggorengnya tidak asal makan kerupuk saja itu sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *