Dahsyatnya Puasa Senin dan Kamis dari Segi Kesehatan

Berpuasa di luar bulan ramadhan memang tidak lah mudah,contohnya saja puasa senin dan kamis yang disunnahkan (dilakukan berpahala tidak dilakukan tidak berdosa) untuk di kerjakan kaum muslim.Ternyata kaum lintas agama dan budaya juga melakukan puasa senin dan kamis karena mengetahui manfaat yang luar biasa dari puasa ini, mau tau? Berikut ulasannya.

1.Menjaga berat badan

Puasa mengurangi jumlah lemak yang menimbun di dalam tubuh, hal ini disebabkan karena saat berpuasa kita tidak mengkonsumi banyak makanan yang mungkin di dalamnya terdapat kadar lemak yang tinggi.

2.Gigi kuat

Gigi menjadi kuat dan sehat karena kita memberikan waktu gigi untuk berhenti mengunyah secara terus menerus setiap hari karena dalam satu pekan kita makan terus dengan puasa senin kamis gigi menjadi tidak over used.

3.Sehatnya sistem pencernaan

Tidak makan dan minum selama fajar terbit hingga fajar tenggelam membuat sistem pencernaan kita beristirahat juga anggota tubuh lainnya melakukan detoksifikasi racun yang berbahaya bagi tubuh.

4.Otak cerdas dan segar

Puasa juga mampu mempertajam daya ingat dan saat berpuasa kita dilatih untuk melakukan hal-hal yang biasa boleh kita lakukan menjadi tidak kita lakukan ini membutuhkan keyakinan dan kerja otak juga.Detoksifikasi oleh anggota tubuh lain juga menyebabkan darah mengalir ke otak.

5.Hilangnya Stress

Saat berpuasa tentunya badan menjadi lemah otomatis kita menjadi tidak melakukan hal-hal berat ini pun di respon oleh otot dan otak sehingga kita rehat sejenak lalu kita pun terhindar dari stress.

6.Sel-sel kulit diremajakan kembali

Dengan tetap menjalankan ibadah puasa senin kamis tentulah sel-sel yang ada di dalam tubuh kita sedikit beristirahat.

Karena, mereka tidak lagi berkerja terus menreus ketika perut terisi dengan berbagai macam asupan. Hal ini tentu saja bisa berdampak pada peremajaan kulit sehingga kulit akan tetap kencang.

Itu tadi adalah beberapa manfaat dari puasa senin dan kamis dan baik bagi tubuh tentunya beda dengan halnya orang yang terus makan tanpa berhenti.Ini juga cocok dilakukan untuk semakin dekat dengan Allah dan bentuk syukur kita terhadap sang maha Pencipta.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *